Auttaako tähän väsymiseen nukkuminen? Vai liikunnan lisääminen? Vai D-vitamiini?
Mistä erotan onko tämä sittenkin laiskuutta? Jos annan periksi laiskistun lisää ja pian en pääse sohvasta irti. Jospa pakotan itseni ahkeraksi..
Liikunnan lisääminen tuo energiaa liikunnan ajaksi, ja ehkä vielä tunniksi pariksi liikunnan jälkeenkin, mutta siinä kaikki.
D-vitamiinia olen syönyt koko talven. Ensin uskoin sen auttavan, nyt en enää usko. Jos taas alkaisin uskomaan auttaisiko se?
Viikonloppuina ei ehkä väsytä. Ei ainakaan nukkumiseen asti.
Jos teen väärän diagnoosin ja "lääkitsen" itsenäni väärin, niin mitä siitä sitten seuraakaan?
Vielä olisi jäljellä "lääkkeitä". Itsekuri ei riitä paastoon, vai riittäisikö? Jos uskoisin sen auttavan, ehkä itsekuriakin löytyisi.
Entä itsensä hemmottelu? Jos vaan saisi nukkua ja lukea kirjaa, siinäkö olisi riittävää hemmottelua.
Itseään kuuntelemalla pitäisi löytää oikea "lääke".
Oma keho kertoo mitä tarvitsee. Useimmiten ainakin. Ainakin jos kuuntelee.
Vaan älkää läheiset huolestuko. Kyllä se tästä taas. Jokaisen kevään jälkeen on tähänkin asti tullut kesä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti